Fitness für (Turnier-) Tänzer*innen
  03.09.2022

auch nach den Ferien kümmert sich Maryna montags zur gewohnten Zeit um eure Fitness

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir das Fitnesstraining mit Maryna Machekhina nach den Ferien weiter anbieten können!

Körperliche Fitness ist für jeden wichtig und insbesondere für Turnierpaare unerlässlich. Maryna geht als erfahrene Turniertänzerin und professionelle Fitnesstrainerin speziell auf die Bedürfnisse von uns Tänzer*innen ein. Das Training schließt Kraft, Ausdauer und Dehnen mit ein - ordentliches Schwitzen ist garantiert. Das Training ist offen und geeignet für alle Altersklassen und Fitnesslevel und wird je nach Bedarf zweisprachig (deutsch und ukrainisch/russisch) durchgeführt.

Wie gewohnt wird das Training montags von 18:30 bis 20:00 Uhr stattfinden. Erster Termin ist der 12.09., letzter Termin der 24.10. und am Feiertag (03.10.) pausieren wir. Wegen des Gruppentrainings mit Fred Jörgens am 24.10. wird das Fitnesstraining an diesem Tag ausnahmsweise eine halbe Stunde früher, also von 18:00 bis 19:30 Uhr, stattfinden.

Wie immer beträgt die Teilnahmegebühr 5 € pro Person (10 € für Gäste und fördernde Mitglieder), die vor Ort in bar zu bezahlen sind.

Mitzubringen sind leichte Sportkleidung, vielleicht ein zweites Oberteil zum Wechseln, saubere und feste Turnschuhe sowie Socken. Idealerweise bringt ihr eure Gymnastikmatte selbst mit, es können aber auch die im TSZ vorhandenen Matten genutzt werden.